

CLUB DE RUNNING FEMENINO
Primer club de running exclusivo para mujeres en Jerez de la Frontera

Aprende y mejora tu técnica de carrera y rendimiento
¿Nunca has corrido? te enseñamos a conseguirlo. ¿Sueles correr? te enseñamos a mejorar tu rendimiento y prevenir lesiones

¿Cuándo se hace?
Por ahora, lunes y miércoles por la tarde, aunque abriremos nuevos grupos
¡LANZAMOS EL CLUB DE RUNNING FEMENINO DE READAPTRAINING JEREZ DE LA FRONTERA: RunTraining!
Te interesa si, eres mujer y:
-te gustaría aprender a correr sin lesionarte
-te gustaría salir a correr con un grupo que te ayude a coger fondo y rutina
–sales a correr habitualmente pero quieres ir más allá, subir de nivel
¡Este es tu servicio! Con el RunTraining de ReadapTraining podrás salir a correr con todas las garantías y a un precio muy asequible.
¿QUÉ INCLUYE?
3 días de entrenamiento: 2 días de entrenamiento enfocado a la carrera presenciales y al aire libre y 1 día de entreno online enfocado en el trabajo muscular y de CORE para prevenir lesiones y mejorar el rendimiento.
Preguntas frecuentes:
- Tengo sobrepeso, ¿puedo correr?
- Nunca he corrido, ¿podré?
- Tengo dolor de rodilla, ¿puedo correr?
- Me cuesta mucho respirar, me ahogo corriendo
- Me da vergüenza ir sola