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¿Lo más importante en una dieta? La adherencia como clave del éxito

¿Lo más importante en una dieta? La adherencia como clave del éxito

por Álvaro Luque López | Abr 2, 2020 | Dietas y nutrición

¿QUÉ ES LA ADHERENCIA A LA DIETA Y POR QUÉ NECESITO TRABAJARLA? La adherencia a la dieta puede parecer algo «secundario» pero no me cabe duda de que es lo más vital. Da igual que vayas a hacer la dieta equilibrada, la keto, el ayuno intermitente, la dieta Dukan, etc....

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