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Lesiones más comunes de rodilla: cómo prevenirlas y readaptarlas

Lesiones más comunes de rodilla: cómo prevenirlas y readaptarlas

por Álvaro Luque López | Ago 1, 2023 | Dolor, Fisioterapia, Readaptación de Lesiones en Jerez de la Frontera

¿CUÁLES SON LAS LESIONES MÁS COMUNES DE RODILLA? Osteoartritis: También conocida como artrosis degenerativa, es el tipo más frecuente de artritis que afecta a las articulaciones. En la rodilla, se produce el desgaste del cartílago que recubre los huesos, lo que...
Dolor de espalda: soluciones con fisioterapia y readaptación de lesiones

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por Álvaro Luque López | Jul 11, 2023 | Dolor, Fisioterapia, Readaptación de Lesiones en Jerez de la Frontera

¿Por qué puede doler la espalda? Hay muchas posibles razones por las que podría sentir dolor de espalda, incluyendo la falta de ejercicio, lesiones, problemas estructurales, enfermedades degenerativas, ciertas afecciones médicas y otros factores a nivel psicológico....
¿Por que no debes hacer abdominales?

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por Manuel Jesus | Abr 2, 2020 | Dolor, Entrenamiento funcional

¿POR QUÉ NO DEBES HACER ABDOMINALES? Alternativas más efectivas y menos lesivas. ¿Quieres fortalecer el abdomen? ¿Quieres reducir tu dolor de espalda? ¿Quieres tener un CORE fuerte para no lesionarte en tu trabajo o entrenamiento? ¿Quieres lucir una buena figura? Ya...

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