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Beneficios del ejercicio para prevenir el Alzheimer y por qué trabajar el equilibrio

Beneficios del ejercicio para prevenir el Alzheimer y por qué trabajar el equilibrio

por Álvaro Luque López | Sep 21, 2023 | Entrenamiento funcional, Fisioterapia, Readaptación de Lesiones en Jerez de la Frontera

El ejercicio físico puede tener varios beneficios para prevenir el Alzheimer. Aunque no hay una forma garantizada de prevenir la enfermedad, hay evidencia que sugiere que adoptar un estilo de vida saludable, que incluya ejercicio regular, puede reducir el riesgo de...
Lesiones más comunes de rodilla: cómo prevenirlas y readaptarlas

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por Álvaro Luque López | Ago 1, 2023 | Dolor, Fisioterapia, Readaptación de Lesiones en Jerez de la Frontera

¿CUÁLES SON LAS LESIONES MÁS COMUNES DE RODILLA? Osteoartritis: También conocida como artrosis degenerativa, es el tipo más frecuente de artritis que afecta a las articulaciones. En la rodilla, se produce el desgaste del cartílago que recubre los huesos, lo que...
Dolor de espalda: soluciones con fisioterapia y readaptación de lesiones

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por Álvaro Luque López | Jul 11, 2023 | Dolor, Fisioterapia, Readaptación de Lesiones en Jerez de la Frontera

¿Por qué puede doler la espalda? Hay muchas posibles razones por las que podría sentir dolor de espalda, incluyendo la falta de ejercicio, lesiones, problemas estructurales, enfermedades degenerativas, ciertas afecciones médicas y otros factores a nivel psicológico....
¿Qué es la readaptación de lesiones y cómo puede ayudarme?

¿Qué es la readaptación de lesiones y cómo puede ayudarme?

por Álvaro Luque López | Jul 2, 2023 | Readaptación de Lesiones en Jerez de la Frontera

¿QUÉ ES LA READAPTACIÓN DE LESIONES? La readaptación de lesiones es el proceso de rehabilitación y recuperación tras haber sufrido una lesión. Consiste en la realización de ejercicios, terapia física y otras técnicas con el fin de recuperar el funcionamiento óptimo de...

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