por Manuel Jesus | Abr 5, 2020 | Entrenamiento funcional, Niños y Adolescentes
Mitos y realidades del Ejercicio Físico en Niños y adolescentes Los niños no deben entrenar fuerza porque dejan de crecer o los niños de hoy día se lesionan más, algunas de las cuestiones abordadas. El tema del Ejercicio Físico en niños y adolescentes está en auge y...
por Manuel Jesus | Abr 3, 2020 | Entrenamiento funcional, Entrenamiento y Mujer
ESTOY EMBARAZADA ¿Solo puedo hacer yoga y pilates? Hoy os quiero responder a otra pregunta típica que nos plantean nuestras embarazadas o clientas que atendemos en Postparto. Hago una breve pausa para comentarte que puedes ver aquí una perspectiva más general DEL...
por Manuel Jesus | Abr 2, 2020 | Dolor, Entrenamiento funcional
¿POR QUÉ NO DEBES HACER ABDOMINALES? Alternativas más efectivas y menos lesivas. ¿Quieres fortalecer el abdomen? ¿Quieres reducir tu dolor de espalda? ¿Quieres tener un CORE fuerte para no lesionarte en tu trabajo o entrenamiento? ¿Quieres lucir una buena figura? Ya...
por Manuel Jesus | Mar 24, 2020 | Entrenamiento funcional
HACER UN IRONMAN ES DURO; ESTAR SENTADO FRENTE A UNA PANTALLA 8 HORAS DIARIAS TAMBIÉN LO ES. INDICE ¿Eres Atleta o Trabajador? Mi trabajo es exigente, no tengo que entrenar. Estoy demasiado cansado para entrenar después de trabajar Me da pereza ir al gym o no me...
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